SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Cross/Wody pod SW

    Post
    Strength & Endurance

    [...] to może dla miękkiej cipki są, ale nie chcę jakiś strasznie obciążających, bo SW x2, stacje w domu(kondycha)x1 i jeszcze x1 interwały na wiosnę, więc 4 razy już mam + 3-4 lekcje wf, a wf u nas w szkole nie jest jak w typowej polskiej szkole, macie piłke - grajcie sobie. To jak pomożecie? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-23 13:37:31

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2013-02-23 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było ładnie czuć.Następny plus to odczuwalne stężenie było na równym poziomie przez 7 dni.W Stanach do htz wykorzystuje się głównie iniekcje podskórne tylko że do tego jest specjalny bardzo rzadki roztwór testosteronu ja niestety stosowałem normalny enan I powstawały lekkie stany zapalne.Żałuje że nie zrobiłem badań bo efekt pozytywnie mnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2020-02-04 01:22:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • koszt diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sluchaj tu nie chodzi juz o to ze mieso jest syfiate w tych kielbasach,ale to ze dodaja kasze mana i soje ,i nie wiesz ile ww ziadles a na ckd max ww to 30g wiec odpada,z wedlin polecam kabanosy i salami Drogie? ale co poradzisz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2004-10-05 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKE -zambon propionat

    Post
    Doping - zdjęcia

    Z tego co pamietam to już jakiś czas pisałeś, że zmieniasz a ax na zambon. Po takim czasie zastanawiasz się jeszcze czy dziala ? ;) to chyba jest coś nie tak...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2008-02-19 10:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wedlug mnie bardzo dobra dietka wiadomo srodek tyg nie zawsze jest czas na zjedzenie ryzu przed treningiem.w ostatnim posilku skup sie na jakims dobrym twarogiem chudym z zielonej ładki albo tuńczykami urozmaicaj nie chodz caly dzien z serkiem wiejskim & warzywa dorzuc tluszczy z pestek dyni , slonecznika , orzechow nie zapominajac o oliwie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-11-17 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    20. Cel to podniesienie testosteronu, hgh i IGF-1. Cos co wspomaga głebogi sen. Bo podczas snu wydzielany jest hormon wzrostu. dlatego co polecacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-04-07 20:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Róznie jest. Suple to też nałóg. Wiec kto wie, co w Was wstąpi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2011-01-02 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan dot. redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga zjechała o 19 kg, teraz zrobilem sobie juz diete rozpiasna, trening siłowy, a waga stoi... a brak sensownej "historii diety" nie pozwala na ustalenie co jest przyczyną... Gdybym teraz zaczynał od początku, na pewno wprowadziłbym dość dobra "księgowość" dietetyczną... pozwoli to lepiej poznać organizm i łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-08-30 10:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak naprawdę ten cykl trwa jedynie 9 tygodni a możesz skrócić deca o jeden tydzień i tesh będzie dobrze. Osiem tygodni to nie jest bardzo dużo, tym bardziej że lepiej łapać masę mniejszymi dawkami ale bardziej rozciągniętymi w czasie niż przytyć mocno w pięć-sześć tygodni. To co napisałem na 10 i 11 tydzień to już nie cykl a jedynie środki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2002-09-19 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dawka supli ;] Poradźcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupuj glutaminy,zamiast niej dokup gainera albo białko,czego Ci brakuje.To podstawa na masie.Glutamina nie dziala. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2003-11-25 01:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie pojecie mlodzi Polacy maja o tym konflikcie, z jednej strony gadanie że trzeba popierac Serbów, z drugiej ze trzeba dac niepodległośc Albanczykom, ale uzasadnić czemu jest ciężko, bo trzeba pogrzebac, poczytać i sie do tego ustosunkować. Z czego to wynika ? Moze z tego ze młodzież ma w tych czasach tyle do roboty i nie interesuje ich co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2008-03-27 20:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiaj, nieco zle zrozumiales, organizm nie przyzwyczaja sie do kreatyny, gdyz jest to jeden ze substratow naszego organizmu, ktory jest wazny i potrzebny ciagle, ajko element resyntezy atp, bez niego nasze miensie by nie funkcjonowaly. bardziej kwestia dotyczy tego, ze organizm magazynuje ja do pewnego poziomu, gdzie wiecej nie ejst w stanie juz w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2018-10-08 10:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt płytkie wstrzykniecie substancji, nieprawidłowa iniekcja. Jak już musisz bić 0.6 to chociaż weź dłuższą, 0.6mmx30mm i wbijaj całą. Ból jest od zbyt płytkiego wstrzyknięcia, tak samo jak guz. Żaden wałek. Sam kiedyś musiałem załadować 06x25 i taki efekt. Co do ścierania się napisów. Wystarczy że u dila w opak. pękła jedna ampa i sok(jego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2011-11-28 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro czy Herbalean

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2003-08-26 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brać się za coś, o czym nie masz pojęcia. 2. Obrać realny cel treningowy. Kształtowanie sylwetki nie polega na zabieraniu masy ciała w jak najszybszym tempie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. 3. Zacząć od wypełnienia formularza ankiety działu i wklejenie go tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2022-02-03 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki 15 lat : ) for fun ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    ok mozecie powiedziec co sadzicie ;] wiem ze nie jest za dobrze, ale za dlugo nie cwicze troche ponad 7 miechow doliczylem dokladnie ;p i to z przerwami : ) jak mowilem for fun

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11562 Data: 2006-03-11 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt, ze wprowadzenie dwoch zestawow nie jest konieczne... Ale to juz od autora zalezy co wybierze... Ja sam zazwyczaj jade na jednym zestawie... zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-02-19 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja jak to połączyć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem o co chodzi.. tylko mega dużo pracuje i nie zawsze jest czas na jedzenie (mooże to smieszne ale jak pracując na kuchni można nie jeść? a jednak ) pracuje dość często po 17h ;/ staram sie chodzic co 2 dzień na siłke wiec w miare jeszcze ogarniam to ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-04-23 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy LL?

    Post
    Sztuki Walki

    >Na stronie Budokan akademia (gdzie trenuje de Oliviera jeden z najlepszych zawodnikow LL)historia Luta Livre jest inna i o Santanie nie wspominaja.< bo zdaje sie sa dwie szkoly LL jedna wywodzi sie od Santany a inna od jakis jego uczniow badz judokow,zapasnikow.I wlasnie ta druga szkola LL ma byc polaczeniem zapasow,judo,boksu,thaiboxu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2002-08-18 17:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy LL?

    Post
    Sztuki Walki

    Co do dzwigni na nogi to wywodza sie one z sambo i w sambo sa najlpesz i jest ich mnostwo. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2002-08-18 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)